おっ！:健康診断

2008年10月28日

健康診断

自転車通勤になって2ヶ月になりますが

ちょうど健康診断がありました

正式な結果はまだですが

とりあえず体重は８キロ減

ウェストは８５㌢以内の８２㌢になりました

メタボはクリアーかな？

体重が減ってからは

部屋の少し遠いところにある物もすぐに取りに行く様になったのは

自分でもびっくり

今までは子供や嫁を使ったり

ま～いいかって放っておいたり

日々の生活も軽やかになってきました

でも

まだまだ体中に余分な脂肪がありデブチンなので

ダイエット継続します！

※お酒はものすごく飲んでます･･･（これ止めたらもっと痩せるだろうに）

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Posted by あおです at 09:59│Comments(8) │その他

この記事へのコメント

アルコールは元気の源だよね

Posted by 壱太郎 at 2008年10月28日 16:59

たばこよりアルコールの方がいいしぃ

私もちょっとづつビール毎日飲むようにしてるわぁ～
健康のためによ＾＾；

Posted by ゆみぃ at 2008年10月28日 22:55

え～8キロ？？どうやって痩せたのよ～
うらやましいな～
柴田家も健康診断の結果きました！
夫婦で勿論、脂肪肝よ～
バリュウムの結果も異常なく安心しました！

Posted by 柴ママ at 2008年10月28日 22:56

毎度お世話になります。
最近、自転車生活なさっているようですね～～。
今度知多半島半周(70kmぐらい)一緒に走りませんか？？ナビ＆エスコートさせていただきますよ～～。
自転車ってやってみると奥が深いです。
僕も最初はMTBから知多半島半周するだけで大騒ぎでしたが今ではすっかりハマッてます。あおさまもこのままだとヤバイですよ～～。笑

自転車仲間ということでBlogリンク張らせていただいて良いでしょうか？よろしくお願いします。

Posted by ひらぽん at 2008年10月28日 23:18

壱さん＞　お酒やめたらどうなるんでしょうね？想像もつきません

ゆみちゃん＞　お酒飲んでから、あっ！明日までに用意しなあかんのやー！って買いに行かなあかん事って無い？たまにあるんやて･･･

Posted by あおです at 2008年10月29日 16:11

柴ママ＞　自転車通勤、朝食をバナナかサラダ、昼食は普通に爆食い、夕食の時に白米を食べない。これでOKみたい。

ひらぽんさん＞　知多１周７０ｋｍですか･･･、
１日に２０ｋｍぐらいしか走ったことがないんですけど大丈夫でしょうかね～
ヘルメットも持ってないです～
でもがんばってチャレンジしてみたいです♪
その日がいつになるかまだ分かりませんが真剣にトレーニングしてこうと思います。
リンク是非お願いします。
ひらぽんさん見てるとイベント参加など楽しそうだな～と思ってました

Posted by あおです at 2008年10月29日 16:27

当時運動不足だった僕は最初は30kmでも大変だろうと思ってましたが．．初めてでも以外にいけるものですよ。
ヘルメットはやはりあったほうが良いですよ、私の知人、何人かに「こけてヘルメット割れた．．」って聞いてますので。
次のイベントは来年3月の浜名湖一周(約80km)までおあずけです。一緒に行きませんか？？

Posted by ひらぽん at 2008年10月31日 11:43

浜名湖非常に気になります！
来年のＧＷに我が息子と友人とその息子と4人で琵琶湖１周しようかと企んでいます。（もちろん数日かけて）
その前にとてもいい準備になりそうなので前向きに考えます♪
ヘルメットは必要ですね･･･

Posted by あおです at 2008年10月31日 12:33

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