健康診断

自転車通勤になって2ヶ月になりますが

ちょうど健康診断がありました

正式な結果はまだですが

とりあえず体重は８キロ減

ウェストは８５㌢以内の８２㌢になりました

メタボはクリアーかな？

体重が減ってからは

部屋の少し遠いところにある物もすぐに取りに行く様になったのは

自分でもびっくり

今までは子供や嫁を使ったり

ま～いいかって放っておいたり

日々の生活も軽やかになってきました

でも

まだまだ体中に余分な脂肪がありデブチンなので

ダイエット継続します！

※お酒はものすごく飲んでます･･･（これ止めたらもっと痩せるだろうに）